melihat pemandangan hijau saat riding, berguna juga loh buat mata kita

enjoy the view

sebenernya saya sudah mendapatkan info ini sejak kelas X SMA, saat itu guru biologi menerangkan bahwa sakit mata rabun jauh bisa diminimalisi atau dicegah dengan cara melihat pemandangan hijau. sejak saat itu saya selalu teringat apa kata guru saya. sejak saat itu saya sering melihat pemandangan hijau dijalan rute saya selalu lewati 😀 (bagi yang tahu jalan bogor-bojonggede loh ) yups terbukti sampai saat ini, satu satunya anggota keluarga yang tidak pakai kacamata cuma saya hehehe.

jadi saran saya yaitu kalau kelelahan saat riding dan kebetulan melewati spot-spot yang terdapat pemandangan hijau dan laut, silahkan berhenti sejenak untuk menikmati pemandangannya 😀

berikut penjelasannya :

Mitos: Melihat laut/pemandangan hijau dapat menyembuhkan rabun jauh.

Fakta: Seperti otot-otot lainnya, otot mata pun butuh relaksasi. Sebagai gambaran, seseorang yang duduk terlalu lama pinggangnya akan terasa pegal-pegal. Demikian halnya dengan mata. Kalau mata digunakan untuk melihat satu fokus yang sama dalam waktu lama, misalnya membaca buku yang tebal, akan terasa sangat lelah. Untuk itu disarankan melihat titik terjauh sebagai relaksasi otot mata. Tidak harus melihat laut/pemandangan hijau, yang penting melihat titik terjauh. Dan yang harus diingat, kegiatan ini bukan untuk menyembuhkan rabun jauh melainkan sekadar sebagai relaksasi otot mata.

sekian dari saya semoga berguna,